昭和歌謡みたいなタイトルですみません。この9月はほとんど雨だったような

気圧の変化も激しくて、大人のからだにはこたえます。

手足や頭がずっしり重い、ひんやりしたなと思えば汗をかく。

集中力が続かず、あれこれ時間がかかってしまう。

ちょっとしたことでも疲れんの。眠いの。

これは…やっぱり更年期というものかしらん。

以前得た知識では、更年期は10年ほど続くケースもあるのだとか。

えええ　そうともなれば、じたばたしても仕方ない。

できる範囲でできることだけ、やるしかないですよね。

独立してまる5年以上、どの仕事もうれしくてありがたくて夢中でやってきたけれど、

無理を重ねると、思いがけないところにしわ寄せがきてしまう。

この半年ほど、ずっしりとそう実感することが多く、

これは見直しをしなくちゃなと思うようになりました。

30代よりも使える時間（体力）が少ない分、優先順位をつけること。

上手にやりくりしようとは考えない。無理だから。

好きなこと、ときめくことから順番にやっていく。

断捨離というようなキビシイ感覚じゃなくて、

着たい服を選んで大事に着る、じゅうぶん着たらありがとうと言って手放す、そんな感じです。

となると、わたしのベースってやっぱりお料理レッスンだと再認識したり。

少し気持ちの余裕ができたところに、新ジャンルのお仕事の話をいただいたり。

うわ〜わくわくとアイディアを練っている時は、更年期も忘れます。

言い訳がましくて心苦しいけれど、このブログも、

ふと書きたくなったときに書くスタイル（それは前から）で続けていければと思います。

あ、レッスンルポはこまめにしなくちゃ…。

今日は早朝から、次女スヌベルの運動会やるのやらないので大わらわ。

なんでこの時季に

このお天気ですから外出はあきらめて、

最近チャレンジしてみたネットスーパー（便利すぎる！）の品物をゆっくり選んで、

生姜たっぷりの煮込みうどんを作って家族で食べ、

そうだブログ…という１日でした。

明日からは私たちのスタジオで、

イラストレーター霜田あゆ美さんの個展が始まります。

「ねこねむる」というタイトル、

力の脱けたあたたかい画風が今のわたしの気分にもぴったり。

ストアも（お味見レッスンも）やってますので、

お散歩がてら遊びに来てくださいね。